hatha jóga

Hatha Jóga


Gyakorlásával elérhetjük a test megfiatalodását, az ideális testsúlyt és annak megtartását, edződik a szív,- és érrendszer, az idegrendszer, az emésztő szervrendszer, a légzőrendszer. Az izmok megerősödnek, rugalmassá válnak, testünk hajlékony lesz. A testben elraktározott mentális feszültségek kioldásával kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá válunk.

női jóga

Női jóga


A női jóga gyakorlatai (ászanái) az egész test átmozgatása mellett elsősorban az altest energetikai rendszerét kívánják helyreállítani: a medence, a gát, a has körüli izmokat erősítik; rugalmasabbá teszik a csípőízületet, és oldják az ezeken a területeken felgyülemlett feszültségeket, görcsöket.

fitt jóga

Fitt jóga


A jóga testhelyzetek összekapcsolva követik egymást folyamatos gyakorlatsort alkotva. Dinamikáját a légzés üteme adja. Mindez erőteljes izzadáshoz vezet, ezáltal fokozódik a méregtelenítés. Az intenzív mozgás hatására nő testünk zsírfelhasználásának nagysága.

reggeli jóga

Reggeli jóga


Természetes gyakorlási alkalmat kínál testünk kinyújtóztatására és felébresztésére a reggeli időszak. A reggeli jóga nemcsak aktiválja az egész testet, de az elmét is ráhangolja a napra.

yin jóga

Yin jóga


Harmonizálja az emberi energiatestet, feloldja az energetikai blokkokat és serkenti a vérkeringést. Hosszú távon növeli a hajlékonyságot és mozgékonyságot. Relaxál, lazít, nyújt és nyugtat.

egyéni foglalkozás

Egyéni foglalkozás


Magánóra keretében lehetőséged van személyre szabott, egyéni szintedhez igazított foglalkozáson részt venni. Az órarendünkben szereplő bármely típusú mozgást igénybe veheted magánóra keretében.

Információ: +3670/558-1060

órarend

NYITVATARTÁS: ÓRAREND ALAPJÁN!
Órakezdés előtt 20 perccel nyitjuk a Stúdiót,és órakezdéskor bezárjuk az ajtót. Érkezési sorrendben lehet elfoglalni a jógamatracokat. Előzetes helyfoglalásra lehetőség nincs.
CSOPORT FOGLALKOZÁSAINKRA Nem kérünk bejelentkezést!
HA VALAKI ORVOSI KEZELÉS ALATT ÁLL,BESZÉLJEN A KEZELŐ ORVOSÁVAL,MIELŐTT JÓGÁZNI KEZD!
/Az órarend változtatás jogát fenntartjuk!/

Fitt Jóga

Áraink

Csoport óra - 1 alkalom (60 perc) : 1300 Ft/fő
Csoport óra - 1 alkalom (90 perc) : 1600 Ft/fő
Csoport óra (gyermek-14 éves korig) - 1 alkalom (60 vagy 90 perc) : 1000 Ft/fő
Egyéni jógaóra - 1 alkalom (60 perc): 5000 Ft/fő vagy 7000 Ft/2 fő vagy 9000 Ft/3 fő
Egyéni terápiás relaxáció (Aromaterápiás-Tibeti hangtálas) - 1 alkalom (30perc): 4000 Ft/fő vagy 6000 Ft/2 fő vagy 8000 Ft/3 fő
BÉRLET: 5 alkalomra szóló bérlet: 7000 Ft/fő (1400 Ft/alkalom, 5 hétig érvényes)
A bérlet személyre szóló,át nem ruházható! Lejárati idejét nem tudjuk meghosszabbítani! Kizárólag a csoport órákra használható fel!
A fenti árak forintban értendők.Áraink visszavonásig érvényesek.

Papp Edit
Fitt Jóga

Papp Edit

okl. Jóga -és Jógaterápia oktató

"A nyíregyházi Fitt Jóga Stúdióban nyitottság és családias hangulat vár minden kedves érdeklődőt. Az óratípusaink széles kínálatában a kezdőtől a haladóig mindenki megtalálja a neki valót. A számos óratípus mellett rendszeresen szervezünk egyéb speciális órákat, hogy még jobban szélesítsük gyakorlóink látókörét. Célunk, hogy a modern kor emberét a jóga évezredek óta alkalmazott módszereivel megszabadítsuk a civilizációs betegségek ártalmaitól, és elindítsuk az önismeret útján. Azonban, ha valaki például csupán alakformálás céljából választja a jógát, az is jó helyen jár nálunk. Mindenki annyit tesz magáévá az ősi tudásból, amennyire készen áll. A jóga elsősorban egy belső utazás, mi pedig segítünk eligazodni annak, aki kéri."

Várunk szeretettel!

Namaste
Edit

JÓGA STÚDIÓ CÍME: NYÍREGYHÁZA, KISS ERNŐ u.18.


INFORMÁCIÓ: fittjoga@vipmail.hu vagy a +36 70/558-1060 telefonszámon